Is dit het geheim van Eli Tomac ?
15th January 2013

Eli Tomac domineerde simpelweg de eerste twee wedstrijden in de lites klasse. Hij is niet de opvallendste rijder en blijft liever in de schaduw dan zichzelf naar voren te schuiven. Waar anderen foto’s posten al trainend voor de playstation hoor je weinig of niks van de voorbereiding van Tomac....

Lees meer...

Dieselpriem Mx paas stage
5th March 2012

Manuel Priem nodigt uit: Op 11-12 april geef ik een 2daagse stage in het franse Amigny Rouy, ik heb het parcours volledig prive afgehuurd dat we er alles kunnen doen wat we willen om er een hele toffe en leerrijke stage van te kunnen maken. Dit keer is het een iets zanderig parcours met mooie springers,...

Lees meer...

Andrew Short over fietstraining
15th February 2012

Team Supercross.com rijder Andrew Short gebruikt zoals veel professionele motorcrossers een fiets als onderdeel van zijn trainingsprogramma. In deze video legt Shorty uit waarom. SCOTT Pro Race Prep: Episode 4. Andrew Short explains the benefits of road biking from Ride on Scott on Vimeo.

Lees meer...

VIDEO: De nobele kunst van de kopstart!
16th October 2011

Hey, we hebben niet gezegd dat het makkelijk is om drie finales te winnen tegen de beste SX-rijders ter wereld. Ryan Villopoto heeft wél zelf gezegd dat zijn sterke starts het verschil maakten. Een goede start is dan ook meer dan het halve werk, véél meer. Om meer te weten over de kunst van de holeshot...

Lees meer...

Interview met stertrainer Aldon Baker
11th October 2011

De Zuid-Afrikaan Aldon Baker schopte het in eigen land tot nationaal mountainbike kampioen in Cross Country. Pas als trainer zou hij echt bekend worden. Baker heeft alle grote SX-kampioenen onder zijn vleugels gehad van RC tot James Stewart en nu Ryan Villopoto en de Monster Energy-Pro Circuit jongens....

Lees meer...

Justin Brayton geeft tips voor je beenspieren
27th October 2010

Tegenover het bovenlichaam wordt het belang van beenspieren vaak onderschat. Toch zijn je benen ontzettend belangrijk om je motor te controleren en om blessures te vermijden. Wie niet overtuigd is, moet de kuiten van ‘The Legend’ maar eens bekijken! Justin Brayton toont ons een aantal...

Lees meer...

The popeye feeling: opgepompte armen
6th May 2010

Arm pump, iets waar alle motorcrossers voor of laat wel eens mee in aanraking zullen komen. De ene zal hier al wat meer en langer last hebben als de andere. Maar hoe komt dit? Wat is nu juist arm pump? Maar vooral wat kan je doen om het te vermijden? Arm pump is eigenlijk simpelweg een overbelasting...

Lees meer...

De hartslagmeter: Meten is weten
15th April 2010

Trainen zonder te weten waar je mee bezig bent haalt natuurlijk niet veel uit. Je zal misschien in de beginfase een lichte vooruitgang opmerken, gewoonweg omdat je in actie bent geschoten. Maar eenmaal je een bepaalde basisconditie hebt verworven komt het er op aan om gericht te trainen met vooropgestelde...

Lees meer...

Jeugd: Goed begonnen, is half gewonnen
20th March 2010

Niets zo belangrijk als aan een sport beginnen met de juiste basis. Zoals er voor volwassenen erg uitgebreide trainingsschema’s bestaan is dat net zo bij jeugdsporters. Het is nogal wiedes dat de jonge atleten een basisuithouding hebben en een eigen interesse voor de sport die ze gaan aanleren. Een...

Lees meer...

Lopen, zwemmen of fietsen?
23rd February 2010

Een triathlon als voorbereiding is natuurlijk niet zinvol, maar één van de drie disciplines of een combinatie op verschillende trainingsmomenten kan wel interessant zijn. Het is natuurlijk erg belangrijk om je juiste sport te kiezen als voorbereiding naar en tijdens een nieuw seizoen. Deze keuze kan...

Lees meer...