web
VIDEO: Interval training met Nino Schurter | Motorcross - Enduro - Supermoto | MXMag.be

VIDEO: Interval training met Nino Schurter

VIDEO: Interval training met Nino Schurter
Decrease Font Size Increase Font Size Text size Print

Sneller worden hoe doe je dat? Met HIT (High Intensity Interval Training). Top mountainbiker Nino Schurter (Scot Sram) legt uit wat frequentie, VO2 Max en treshold betekenen voor dit type van trainingen.

Check hier de voorgaande afleveringen van Fitter, Faster, Stronger met Nino Schurter:

Fitter, Faster, Stronger E.5 – MTB-techniek
Fitter, Faster, Stronger E.4 – Krachttraining in de gym
Fitter, Faster, Stronger E.3 – Herstellen na wedstrijd of training
Fitter, Faster, Stronger E.2 – Intervaltraining met Nino Schurter
Fitter, Faster, Stronger E.1 – De gymroutine van Nino Schurter

Foto: Scott/Rained Upon

Uw reacties

Ook te lezen

  • Tijdschema MXGP Spanje 2021

    Tijdschema MXGP Spanje 2021

    Voordat het FIM wereldkampioenschap MXGP-MX2 voor vijf wedstrijden naar Italie reist heeft de serie nog een stop in Spanje. Bij het intu XanadĂș Shopping Centre wordt voor het tweede jaar …
  • MXGP Intu Xanadu : de live timing

    MXGP Intu Xanadu : de live timing

    De 13de ronde van het WK motorcross vindt morgen en overmorgen plaats in Arroyomolinos, vlakbij Madrid. Naast de MX2 en MXGP komen in Spanje ook de WMX en EMX125 rijders …
  • Technische fiche 2022 Honda CRF250R

    Technische fiche 2022 Honda CRF250R

    Honda’s MX2 motor blonk altijd al uit qua handelbaarheid en comfort. Het vorige model kreeg echter ook veel kritiek omdat hij niet krachtig genoeg was en wel een afslankingskuur kon …
  • Tixier mikt op rentree in Arco di Trento

    Tixier mikt op rentree in Arco di Trento

    Met pijn in zijn hart was Jordi Tixier het afgelopen weekend toeschouwer in Lacapelle Marival. De Fransman kon voor eigen publiek niet in actie komen door een blessure. Na het …