Ongeziene begeleiding voor motorcross rijders op elk niveau!
Na een succesvolle stage als fysieke begeleider bij het KTM DIGA Junior Racing team besloot Yente Dourte om zijn diensten als trainer/coach aan te bieden aan het grote publiek onder de naam van X Performance. […]
MX Wintertraining: Ben ik aan het overtrainen?
Winter is coming. De titels zijn verdeeld, er is gestreden tot het einde. Maar wat doen we nu met de komende periode zonder wedstrijden? Nu staat er voor de meeste motorcross rijders een periode van […]
MX Wintertraining: Hoe overleef ik de voorjaarskwaaltjes?
Winter is coming. De titels zijn verdeeld, er is gestreden tot het einde. Maar wat doen we nu met de komende periode zonder wedstrijden? Nu staat er voor de meeste motorcross rijders een periode van […]
MX Wintertraining: Hoe overleef ik de feestdagen?
Winter is coming. De titels zijn verdeeld, er is gestreden tot het einde. Maar wat doen we nu met de komende periode zonder wedstrijden? Nu staat er voor de meeste motorcross rijders een periode van […]
MX Wintertraining: Waarom wel/niet MTB’en tijdens de winter?
Winter is coming. De titels zijn verdeeld, er is gestreden tot het einde. Maar wat doen we nu met de komende periode zonder wedstrijden? Nu staat er voor de meeste motorcross rijders een periode van […]
MX Wintertraining: De beginselen van krachttraining!
Winter is coming. De titels zijn verdeeld, er is gestreden tot het einde. Maar wat doen we nu met de komende periode zonder wedstrijden? Nu staat er voor de meeste motorcross rijders een periode van […]
MX Wintertraining: Hoe begin ik met krachttraining in 3 stappen
Winter is coming. De titels zijn verdeeld, er is gestreden tot het einde. Maar wat doen we nu met de komende periode zonder wedstrijden? Nu staat er voor de meeste motorcross rijders een periode van […]
MX Wintertraining: 3 tips om jouw slaap te optimaliseren
Winter is coming. De titels zijn verdeeld, er is gestreden tot het einde. Maar wat doen we nu met de komende periode zonder wedstrijden? Nu staat er voor de meeste motorcross rijders een periode van […]
3 Trainingen Die je moét Kennen voor Tijdens het Seizoen!
Tijdens het seizoen is het belangrijk te blijven trainen en zelfs te pieken naar verschillende wedstrijden. Om exact te pieken naar wedstrijden is het belangrijk om contact op te nemen met een gediplomeerde trainer die […]
De hartslagmeter: Meten is weten
Trainen zonder te weten waar je mee bezig bent haalt natuurlijk niet veel uit. Je zal misschien in de beginfase een lichte vooruitgang opmerken, gewoonweg omdat je in actie bent geschoten. Maar eenmaal je een […]